Чечевичная запеканка#shorts

Чечевичная запеканка

Чечевица зеленая-150 гр.
Рис длиннозернистый-70 гр.
Панировочные сухари- 40 гр.
Цветная капуста- 250 гр.
Капуста свежая- 80 гр.
Сыр твердый- 130 гр.
Нори- 3 листа
Соль-1 ч.л.
Перец-0,5 ч.л.
Асафетида- 1 ч.л.
Базилик- 1 ч.л.
Копченая паприка- 0.5 ч.л.
Орегано- 1 ч.л.
Бульон от чечевицы- 50 гр.
Соевый соус- 20 гр.


* - Все специи и редкие ингредиенты смотрите на нашем сайте https://многоспеций.рф

Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
https://vk.com/anandacafe
https://www.instagram.com/um_eda_/
https://t.me/um_food

Большой каталог рецептов в саттва-боте:
https://meditati.one/satb_ytumfd_v

Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: https://goo.gl/JTcLp8

#МногоСпеций #УрокиМедитации_Еда