ТОП 7 НЕОЧЕВИДНЫХ Продуктов, Которые Мешают Похудеть!

Разберем топ 7 продуктов, которые мешают вам похудеть. Многие полезные продукты на самом деле могут содержать большое количество калорий. Так же многие продукты содержат скрытые калории. Эти продукты могут иметь высокое содержание калорий, но при этом казаться "легкими" или "здоровыми". Убрав данные продукты из своего рациона, вы сможете значительно снизить калорийность рациона.

Для приобретения курса по снижению массы тела пишите: t.me/SemaAleksandrova

00:00 Начало
00:19 Важность ведения дневника питания
00:38 Жидкий калории
01:08 Масло
02:18 Соусы
03:00 Обезжиренные продукты
03:43 Орехи
04:18 Авокадо
05:13 Сыр