ГРЕЧНЕВЫЕ ТАКО с мясной и овощной начинкой | Похудение для гурманов Е69 | Тако без глютена и сахара

Традиционные лепёшки таки пекутся из кукурузной муки. Однако эта имеет высокий гликемический индекс, значит на подходит нам, гурманам. Я использовала светлую гречневую муку вместо кукурузной! Таким образом мы получаем и низкогликемические, и безглютеновые (если для вас это важно) такос.

Др. Ирина Колес, консультации и коачинг по потере веса. Автор бестселлера в диетах 'TASTE of THOUGHTS. Improve Your Health and Whole Life' на Амазоне: https://goo.gl/1Sdbnr


Keywords:
Такос лепёшки, гречневая мука, мексиканские лепёшки тако, мясная начинка, овощная начинка.

http://www.actontv.org