Блинчик из кус-куса с фруктами

Диетический завтрак
#блинчик #кус-кус #фрукты #банан #яблоко #диета #завтрак

Рецепт , 1 порция (до 300г.)

-- яйцо - 1 шт.
-- кус-кус (уже готовый) - 50 г.
-- кефир - 50 мл.
-- банан - 50 г.
-- яблоко - 50 г.
-- творог - 30 г.
-- мед - 1 ч.л.
-- орехи - 20 г.